Apparaten en Accessoires
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
Voorbereiding 30min
Totaal 50min
4 Portionen
Ingrediënten
Süßkartoffel- und Rote-Bete-Chips
-
Süßkartoffel in dünnen Scheiben70 g
-
Rote Bete in dünnen Scheiben70 g
-
Olivenöl zum Beträufeln
-
Meersalzflocken zum Bestreuen
Suppe
-
Schalotte halbiert30 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl30 g
-
Blumenkohlröschen400 g
-
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft265 g
-
Salz1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser600 g
-
weißer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Kerne, gemischt zum Garnieren2 EL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
1 mg
Eiwitten
15 g
Calorieën
1460 kJ /
349 kcal
Vetten
11 g
Vezels
10.8 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
50 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Kalt draußen?
29 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je dit ook leuk...
Rote-Linsen-Protein-Salat
25min
Kartoffelcremesuppe
35min
Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews
2u. 30min
Sellerie-Möhren-Suppe mit Kräuteröl
45min
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45min
Kichererbsen-Linsen-Suppe
35min
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
30min
Wurzelgemüse-Cremesuppe mit Gewürz-Kartoffeln
45min
Erbsen-Cremesuppe
40min
Tofu-Curry mit Gemüse
30min
Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping
40min
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe mit Vollkorncroûtons
40min