Apparaten en Accessoires
Linsen-Tomaten-Eintopf
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Kreuzkümmelsamen1 TL
-
grüne Chilischote, frisch entkernt, in Stücken (2 cm)1
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl und etwas mehr zum Anbraten30 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose800 g
-
Limettensaft20 g
-
Wasser600 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
brauner Zucker1 TL
-
Zimt2 Prisen
-
Salz und etwas mehr zum Würzen3 Prisen
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
gelbe Linsen, getrocknet200 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint in Streifen (ca. 5 mm)20 g
-
Rosinen20 g
-
Auberginen gewürfelt (1 cm)300 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen4
-
Koriander gehackt10 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
140.3 mg
Eiwitten
16.8 g
Calorieën
1548.7 kJ /
370.2 kcal
Vetten
9.3 g
Vezels
13.3 g
Verzadigd vet
1.2 g
Koolhydraten
61.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30 Min
Butternuss-Kürbis-Eintopf
45 Min
Gemüse-Consommé mit Gnocchi
30 Min
Rosenkohl-Eintopf mit Kürbis
50 Min
Ratatouille-Eintopf mit Halloumi
30 Min
Veganes Auberginen-Massaman-Curry
50 Min
Gemüse-Bulgur-Chili
30 Min
Chili con Grünkern
50 Min
One-Pot-Hirse
35 Min
Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf
30 Min
Pot au Feu von Edelfischen
45 Min
Feta aus dem Ofen
35 Min