Marokkanische Linsensuppe (XXL)

Marokkanische Linsensuppe (XXL)

4.5 20 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

8 Portionen

Ingrediënten

Zwiebeln halbiert
300 g
Olivenöl
50 g
Ingwer, getrocknet, gemahlen
2 TL
Koriander, gemahlen
2 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Paprikapulver, edelsüß
2 TL
Zucker
2 TL
Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Abschmecken
½ TL
Zimt, gemahlen
1 TL
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Cayennepfeffer, gemahlen
½ TL
Muskat, gemahlen
½ TL
Wasser
1500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
4 geh. TL
3 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
rote Linsen, getrocknet
200 g
stückige Tomaten, aus der Dose
1600 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, zum Bestreuen
4 - 5 Stängel
Salz
1 - 2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 1123 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 767 kJ / 184 kcal

Vetten 7 g

Vezels 6.7 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix Friend XXL - für den großen Hunger 26 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Kichererbsenflan mit Rucola und Erdbeerdressing

1u.

Radicchiosalat mit probiotischem Dressing

30min

Zuccini-Minz-Suppe und Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln (XXL)

1u. 20min

Rotes Sauerkraut mit karamellisierten Birnen

40min

Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce

1u.

Menü: Kürbisgulasch; Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

55min

Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette

40min

Melanzani-Kichererbsen-Röllchen

1u.

Gewürzreis

25min

Wels mit Kümmel-Borschtsch

1u. 15min

Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen

13u. 20min

Koriander-Kardamomreis mit verlorenen Eiern

50min