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Ensalada de bacalao con aliño de mango
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
4 raciones
Ingrediënten
-
300 g de mango maduro pelado, en trozos de aprox. 2 cm
-
20 g de zumo de lima
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20 g de miel
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20 g de mostaza
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10 g de aceite de oliva virgen extra
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200 g de agua
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4 lomos de bacalao fresco de aprox. 100 g cada uno
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2 pellizcos de sal
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aceite de oliva virgen extra
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100 g de lechuga iceberg troceada
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150 g de zanahoria en juliana
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150 g de tomates cherry en mitades
-
1 lima en gajos para decorar
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
357 mg
Eiwitten
20 g
Calorieën
975 kJ /
233 kcal
Vetten
9 g
Vezels
3.5 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
16 g
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