![Pilz-Gemüse-Topf Pilz-Gemüse-Topf](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/970b2cbe-fc44-45d5-a227-cd0a28cfb07c/Derivates/d872e8c4-eec6-474d-b032-b97be3664afa.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Schalotte (ca. 30 g)
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Butter
-
80
g Petersilienwurzeln, in Stiften
of 80 g Pastinake, in Stiften - 100 g Möhren, in Stiften
- 150 g rote Paprika, in Streifen (5 cm x 5 mm)
- 200 g Zucchini, längs halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 200 g frische Pilze (z. B. Champignons), halbiert, große geviertelt
- 150 g Tomaten, in Würfeln (1 cm)
- ½ - ¾ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Spritzer Zitronensaft
- ½ TL Curry
- 60 g Saure Sahne
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1010 kJ / 241 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 15 g
- Verzadigd vet
- 9 g
- Vezels
- 9.2 g
- Natrium
- 68 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50 min
Low Carb Soja-Mohn-Brot
2 Std.
Möhrennudeln mit Erbsensauce
40 min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40 min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30 min
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45 min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 min
Low Carb Zucchini-Pizza
1 godz. 10 min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 min
Erbsen-Frittata
35 min
Möhrennudeln mit Bolognese
35 min
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35 min