![Warmer mediterraner Gemüsesalat Warmer mediterraner Gemüsesalat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C83A9C98-5A3B-4F53-8E62-7B79530925E7/Derivates/3f4eeaf6-9709-4f52-ab37-d38f6127268e.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Aubergine, geviertelt, in Scheiben (1 cm)
- 200 g Zucchini, halbiert, in Scheiben (1 cm)
- 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (2 cm)
- 100 g Cherry-Tomaten
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- 500 g Wasser
- 100 g Rucola
- 100 g Feta, light (siehe Tipp)
- 2 EL Crema di Balsamico
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 728 kJ / 174 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 6.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Sattmacher-Salat
40min
Gurken-Apfel-Salat
20min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min
Pesto-Gemüse-Salat
20min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 мин.
Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat
3h 45min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25min
Detox-Salat
10min
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1u. 10min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min
Champignon-Rucola-Salat
30min