Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g di arachidi pelate al naturale
- 40 g di coriandolo, le foglioline
- 10 g di radice fresca di zenzero, pelata e a pezzi (3mm)
- 130 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di cipollotto a rondelle (3 mm)
- ½ limone, il succo spremuto fresco
-
5
g di zucchero grezzo
of 1 cucchiaio di miele - 2 - 3 pizzichi di sale
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 650 g di acqua
- 200 g di riso basmati
- ½ cucchiaino di sale
- 3 spicchio di aglio
- 250 g di gamberetti crudi, sgusciati
- 100 g di cipolla rossa, a pezzi
- 450 g di ananas fresco, a cubetti (2 cm)
- 100 g di peperone rosso, a fette (4 cm)
- 1 citronella (lemon grass) fresca (vedere consigli)
- 2 cucchiai di salsa di pesce
- 20 g di succo di lime, spremuto fresco
- 20 g di zucchero grezzo
- 20 g di concentrato di pomodoro
- 200 g di ananas fresco a cubetti (2 cm)
- 80 g di peperone rosso a fette (4 cm)
- 10 - 12 pomodori ciliegino a metà
- Voeding
- per 4 porzioni
- Calorieën
- 12798.9 kJ / 3059 kcal
- Eiwitten
- 108.5 g
- Koolhydraten
- 149.7 g
- Vetten
- 164.7 g
- Verzadigd vet
- 23.2 g
- Vezels
- 24.5 g
- Natrium
- 4200 mg
Alternatieve recepten
Frullato salutare
10 min
Tiramisù yogurt greco e frutti di bosco
2h
Pizza rossa con burrata, melanzane e zucchine insaporite
3 godz. 45 min
Tartare di salmone con avocado e uova
45min
Insalata di riso integrale
55min
Insalata di riso basmati con frutta e verdura
30min
Frullato di fragole vegan
10 min
Spiedini di pollo con salsa allo yogurt e kiwi
1h 10min
Menù: Asparagi, riso al Parmigiano Reggiano e zabaione; Sorbetto ai frutti rossi (Bimby Friend)
1h
Insalata di riso con gamberi e verdure
1h
Insalata al Varoma con dressing al melograno
30min
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40min