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Polpette di pane e seitan con cipolle stufate
Voorbereiding 20min
Totaal 55min
4 porzioni
Ingrediënten
Polpette
-
100 g di zucchine a pezzi
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate
-
20 g olio extravergine di oliva
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100 g di seitan a pezzi
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100 g di formaggio fresco spalmabile di mandorla
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50 g di farina di mais
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50 g di farina di grano saraceno
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100 g di pane bianco in cassetta a pezzi
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1 cucchiaino di sale
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1 cucchiaino di curcuma in polvere
Cipolle stufate
-
400 g di cipolle dorate in quarti
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40 g olio extravergine di oliva
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½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
250 g di passata di pomodoro
-
100 g di acqua
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
14.9 g
Calorieën
1916 kJ /
458 kcal
Vetten
24.5 g
Vezels
4.1 g
Koolhydraten
47.6 g
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