Compatibele versies
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de graines de couscous
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 15 g d'huile d'olive
- 600 g d'eau
- 10 brins de cerfeuil frais
- le jus d'un citron jaune
- 100 g de fromage blanc nature
- 50 g de fromage frais
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de fenouil, coupé en morceaux
- 350 g de haricots verts frais, coupés en tronçons
- 250 g d'asperges blanches, coupées en tronçons
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1335.3 kJ / 317.3 kcal
- Eiwitten
- 11.3 g
- Koolhydraten
- 41.3 g
- Vetten
- 9.8 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 6.8 g
- Natrium
- 592.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salade de riz, petits pois et radis
35min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min
Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre
35min
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1h 10min
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45 min
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30 min
Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette
12 Std.
Salade de haricots et poulet farci
40min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 min
Salade d'automne au chou-fleur
1 Std. 5 Min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45min
Poireaux façon salade Caesar
40min