Compatibele versies
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de graines de couscous
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 15 g d'huile d'olive
- 600 g d'eau
- 10 brins de cerfeuil frais
- le jus d'un citron jaune
- 100 g de fromage blanc nature
- 50 g de fromage frais
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de fenouil, coupé en morceaux
- 350 g de haricots verts frais, coupés en tronçons
- 250 g d'asperges blanches, coupées en tronçons
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1335.3 kJ / 317.3 kcal
- Eiwitten
- 11.3 g
- Koolhydraten
- 41.3 g
- Vetten
- 9.8 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 6.8 g
- Natrium
- 592.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Poireaux, betteraves et truite fumée, crumble paprika
1h 10min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1h 10min
Tatin de fenouil, tomates et miel
50min
Salade de quinoa aux moules
30min
Salade de haricots et poulet farci
40min
Rigatoni, fenouil, aubergine et sauce crémeuse
30min
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30min
Salade d'automne au chou-fleur
1h 5 min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45min
Haricots blancs à l'ail
50min