Compatibele versies
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de graines de couscous
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 15 g d'huile d'olive
- 600 g d'eau
- 10 brins de cerfeuil frais
- le jus d'un citron jaune
- 100 g de fromage blanc nature
- 50 g de fromage frais
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de fenouil, coupé en morceaux
- 350 g de haricots verts frais, coupés en tronçons
- 250 g d'asperges blanches, coupées en tronçons
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1335.3 kJ / 317.3 kcal
- Eiwitten
- 11.3 g
- Koolhydraten
- 41.3 g
- Vetten
- 9.8 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 6.8 g
- Natrium
- 592.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Couscous de boulgour aux six légumes
50min
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30min
Salade de boulgour aux pois chiches
2u. 45min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1 Std. 10 Min
Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges
1小时 15 分钟
Tatin de fenouil, tomates et miel
50min
Salade de pâtes aux courgettes
50min
Salade de haricots et poulet farci
40min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min
Salade d'endives à la mimolette et œuf poché
25min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45 Min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 Min