Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 dientes de ajo, pelados
- 160 g cebolla
- 400 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos
- 5 g de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- 700 g de agua
- 120 g de champiñones, en cuartos
- 200 g de espinacas baby frescas
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 571 kJ / 136 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 8 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 442 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de espinaca, tostadas de pollo al cilantro y bizcocho de guayaba TM6
1 godz. 30 min
Arroz blanco con verduras
40min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25min
Alambre de pescado
35min
Pescado en hoja santa
30min
Tostadas de jícama con tinga de pollo
30min
Arroz asiático con verduras TM6
30min
Arroz al cilantro
35min
Pescado empapelado al chile serrano
30min
Picadillo con rajas
25min
Arroz primavera
40min
Sopa de verduras y albóndigas
40min