Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 dientes de ajo, pelados
- 160 g cebolla
- 400 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos
- 5 g de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- 700 g de agua
- 120 g de champiñones, en cuartos
- 200 g de espinacas baby frescas
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 571 kJ / 136 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 8 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 442 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Picadillo
25min
Frijoles negros
14h
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 Min
Puré de papa criolla y crema de coco
40min
Sopa versátil de verduras TM6
50min
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30 Min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 Std. 30 Min
Ceviche de marlin
25min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 Min
Crema de ejote con apio y ensalada de pollo
35 Min
Ensalada de ejotes con aderezo de curry
45 Min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 Min