Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 - 500 g Dinkelkörner, geschält
- 400 - 700 g Wasser
- ½ - 1 ½ TL Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1041 kJ / 249 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 43.2 g
- Natrium
- 0.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Naturreis/Vollkornreis
40min
Zucchini anbraten (200 g)
20 min
Bulgur, gekocht
35 Min
Kichererbsen für Falafel, gekocht
13h 40min
Brauner Langkornreis, gekocht
55min
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3h 40min
Dinkelkörner, gekocht
8 Std. 40 Min
Hirse, gekocht
45min
Gemischtes Gemüse anbraten
30min
Suppengemüse anbraten
25 min
Quinoa tricolore, gekocht
35 Min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45min