![Geschälter Dinkel, gekocht Geschälter Dinkel, gekocht](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FEF9F05B-F8F9-40B8-9B46-63A93569E937/Derivates/10c6fed0-00fd-4ced-8771-67dc8c816417.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 - 500 g Dinkelkörner, geschält
- 400 - 700 g Wasser
- ½ - 1 ½ TL Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1041 kJ / 249 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 43.2 g
- Natrium
- 0.7 mg
Alternatieve recepten
Brauner Langkornreis, gekocht
55 Min
Quinoa tricolore, gekocht
35min
Hirse, gekocht
45min
Dinkelkörner, gekocht
8h 40min
Putenfleischwürfel anbraten
15 Min
Graupen, gekocht
35min
Suppengemüse anbraten
25 Min
Langkornreis, gekocht
35min
Bulgur, gekocht
35min
Zucchini anbraten (200 g)
20 min
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 Min
Gemischtes Gemüse anbraten
30 Min