Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 - 500 g Dinkelkörner, geschält
- 400 - 700 g Wasser
- ½ - 1 ½ TL Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1041 kJ / 249 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 43.2 g
- Natrium
- 0.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Paprika und Zwiebeln anbraten
25 min
Zwiebeln und Speckwürfel anbraten
15 min
Quinoa tricolore, gekocht
35 Min
Zucchini anbraten (200 g)
20 min
Zwiebeln und Knoblauch leicht anbraten (200 g)
20 min
Dinkelkörner, gekocht
8 Std. 40 Min
Naturreis/Vollkornreis
40 Min
Gemischtes Gemüse anbraten
30 Min
Schweinefleischstreifen und Zwiebeln anbraten
15 min
Hirse, gekocht
45 min
Bulgur, gekocht
35 Min
Langkornreis, gekocht
35 Min