Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
8 pieces
Ingrediënten
Ayran Drink
-
plain Greek yogurt whole fat9 oz
-
cold water filtered9 oz
-
salt¼ tsp
Frittata
-
fresh dill leaves only1 oz
-
fresh parsley, leaves only plus extra to garnish1 oz
-
Pecorino cheese cubed3 oz
-
red onion in pieces4 oz
-
broccoli florets6 oz
-
avocado oil plus 1 tbsp, to fry½ oz
-
zucchini in pieces6 oz
-
smoked paprika1 heaping tsp
-
ground cumin1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
salt divided1 tsp
-
cracked black pepper divided¼ tsp
-
ground lamb8 oz
-
pear tomatoes halved6 oz
-
large eggs organic, pasture-raised12
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 piece
Natrium
574 mg
Eiwitten
20 g
Calorieën
1004 kJ /
240 kcal
Vetten
16 g
Vezels
1 g
Verzadigd vet
6 g
Koolhydraten
5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je dit ook leuk...
Steamed Whole Grain Bread
3 Std. 25 Min
Cheesy pull-apart garlic bread
1 Std.
Spinach and Feta Muffins
30 Min
Lemon Garlic Broccoli
20 Min
Maple and Mustard Salmon
20 Min
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1 Std. 5 Min
Cheesy Cauliflower Tots
35 Min
Coconut Curry Chicken with Veggie Rice
1 Std.
Mini Frittatas
35 Min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 Std.
Almond chocolate mousse
35 Min
Keto White Chicken Chili
50 Min