Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 oz parsley, washed, patted dry
- 5 oz leeks, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz collard greens, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz kale, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz rainbow chard, washed, patted dry, cut into pieces
- 5 oz baby spinach, washed patted dry
- 3 oz celery, washed, cut into pieces
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 138 kJ / 33 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 72 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gluten and Grain Free Dinner Rolls
1ωρ. 20 λεπτ.
Golden Oatmeal
10 λεπτ.
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10 λεπτ.
Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce
1ωρ. 20 λεπτ.
Blackberry Frozen Yogurt
12h 5min
Avocado and Hemp Pesto
10 λεπτ.
Superfood Energy Balls
35min
Gluten-Free Rolls (TM5/6 Metric)
1ωρ. 20 λεπτ.
Chocolate Apple Date Balls
10 λεπτ.
Quick and Easy Mixed Berry Jam
30 λεπτ.
Carrot Hummus
15 λεπτ.