Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 portions

Ingrediënten

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 12 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 2180 kJ / 521 kcal

Vetten 40 g

Vezels 13 g

Verzadigd vet 17 g

Koolhydraten 39 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Discover Thermomix® 27 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Coconut Chai Green Smoothie

4u. 5min

Spicy Cranberry Orange Sauce

35min

Superfood Energy Balls

35min

Cranberry Pecan Cheese Ball

45min

Hawaiian Coleslaw

15min

Purple Cabbage with Pecan Salad

15min

Two Second Breakfast

5min

Golden Oatmeal

10min

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5min

Creamy Broccoli Salad

10min

Berry Dream (TM6/7)

10min