Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 oz desiccated coconut, unsweetened
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
- 4 pitted dates, dried (approx. 1 oz)
- 3 oz almonds
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2180 kJ / 521 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 40 g
- Verzadigd vet
- 17 g
- Vezels
- 13 g
- Natrium
- 12 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cucumber Lime Sorbet
8 Std. 10 Min
Banana Ice Cream (Nice Cream)
5min
Balsamic Reduction
20 Min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20 Min
Coleslaw with Thermomix® Cutter
10 Min
Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)
5min
Purple Cabbage with Pecan Salad
15min
Two Second Breakfast
5min
Blackberry Frozen Yogurt
12 Std. 5 Min
5-Second Rainbow Salad
5min
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10 Min
Berry Dream (TM6)
10 Min