Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 portions

Ingrediënten

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 12 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 2180 kJ / 521 kcal

Vetten 40 g

Vezels 13 g

Verzadigd vet 17 g

Koolhydraten 39 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Discover Thermomix® 27 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Cobb Salad

1u.

Mini Frittatas

35min

Maple Ice Cream with Almond Milk

13u. 20min

Super Greens Powder

5u.

Cheesy Cauliflower Tots

35min

Roasted Potato Salad

1u.

Keto Lemon Hollandaise

10min

Champagne Jellies

2u. 30min

Chinese Chicken Salad

1u. 30min

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt

45min

Chicken with Creamed Spinach Crepes

1u. 50min

Texas Cornbread

35min