Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 portions

Ingrediënten

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 12 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 2180 kJ / 521 kcal

Vetten 40 g

Vezels 13 g

Verzadigd vet 17 g

Koolhydraten 39 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Discover Thermomix® 27 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Chinese Chicken Salad

1 Std. 30 Min

Super Greens Powder

5 Std.

Cheesy Cauliflower Tots

35 Min

Texas Cornbread

35 Min

Baked Salmon Cakes with Corn Salsa

45 Min

Layered Mexican Dip

25 Min

Everything Bagel Dip

10 Min

Chicken with Creamed Spinach Crepes

1 Std. 50 Min

Mini Frittatas

35 Min

Cobb Salad

1 Std.

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt

45 Min

Lemon Caper Potato Salad

1 Std.