Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 portions

Ingrediënten

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 12 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 2180 kJ / 521 kcal

Vetten 40 g

Vezels 13 g

Verzadigd vet 17 g

Koolhydraten 39 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Discover Thermomix® 27 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Beet Salad

15 Min

Chunky Vegetable Barley Soup

1 Std.

Semifreddo with Marsala and Amaretti

6 Std. 45 Min

Spicy Rosemary Mixed Nuts

35 Min

Vegetable Stock Base

40 Min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 Min

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5 Min

Egg Salad

30 Min

Golden Oatmeal

10 Min

Two Second Breakfast

5 Min

Beet Hummus

20 Min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 Min