Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 portions

Ingrediënten

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 12 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 2180 kJ / 521 kcal

Vetten 40 g

Vezels 13 g

Verzadigd vet 17 g

Koolhydraten 39 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Discover Thermomix® 27 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Vegetable Stock Paste

45 dk

Cutter Beet Carpaccio (TM6)

20 dk

Coconut Chai Green Smoothie

4sa 5 dk

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 dk

5-Second Rainbow Salad

5 dk

Two Second Breakfast

5 dk

Cantaloupe Seed Horchata

5 dk

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5 dk

Spiced Corn Salad

25 dk

Superfood Energy Balls

35 dk

Strawberry Shortcakes

45 dk