Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de courgettes, en tronçons de 3 cm
- 50 g de noisettes grillées et salées
- 2 œufs
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- du sel
- du poivre moulu
- 4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 1464 kJ / 350 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 25 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Riz cantonais 'Frenchy'
40min
Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta
1h 15min
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1h 5min
Tarte aux courgettes et au pesto
1h 35min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35min
Quiche légère aux légumes verts
1h 30min
Porkkanalaatikko (Gratin de carotte)
1h 15min
Tarte croustillante carotte et courgette
1h
Lasagne végétarienne à la mozzarella
1h 20min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min
Quiche carotte-cumin
1h
Pancakes légers
45min