Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 150 g de patate douce, coupée en cubes
- 1 œuf
- 40 g de farine
- ½ c. à café de levure chimique (1/4 de sachet)
- 100 g de lait écrémé
- 15 g de margarine
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 filet d'huile d'olive
- 250 g de yaourt à 0% m.g.
- ½ bouquet de coriandre fraîche, ciselé
- fleur de sel, à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 598 kJ / 142 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 5 g
Alternatieve recepten
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1h 10 phút
Galettes de pois chiche à la tomate
30 Min
Miniröstis de carottes nouvelles au cumin
25 Min
Galettes de chou-fleur au cumin
35 Min
Rösti de courgette
1 Std. 40 Min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Petits flans de carotte à l'estragon
1 Std. 50 Min
Gaufres patate douce et épices
50min
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1 Std. 15 Min
Croquettes de courgette
45min
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40min
Mini-gaufres carotte-chorizo
1 Std.