Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- 2 gousses d'ail
- 1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
- 50 g d'huile d'olive
- 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de crevettes cuites, décortiquées
- 250 g de riz basmati
- 800 - 900 g d'eau
- 500 g de brocoli, détaillé en bouquets
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2101.5 kJ / 499.8 kcal
- Eiwitten
- 31 g
- Koolhydraten
- 57.8 g
- Vetten
- 14.5 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 1698 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30min
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
45min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Salade de cabillaud, sauce à la mangue
35min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Wok de crevettes et légumes
40min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min