Salade de boulgour et saumon vapeur

Nouilles soba aux légumes et crevettes

Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

Crevettes marinées et nouilles chinoises

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

Penne aux crevettes, sauce verte

Crevettes pimentées, riz et brocoli

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées