![Loubieh (ragoût de haricots verts libanais) Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/68af4a2a-5755-455c-9918-0709aa12692f/Derivates/9068240a-f8ce-4a8e-a6d1-80c6e0fcffb0.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de riz
- 500 g d'eau
- 600 g de haricots verts frais, équeutés
- 230 g d'oignons, coupés en deux
- 5 gousses d'ail
- 35 g d'huile d'olive
- 460 g de tomates fraîches, pelées et coupées en quatre
- 30 g de jus de citron
-
1
c. à soupe de sucre en poudre
of 1 c. à soupe de concentré de tomate - 1 c. à soupe de cumin en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
Purée de haricots verts tomatés au riz (3 petits pots 6-12 mois)
- 85 g d'eau
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1386.8 kJ / 328 kcal
- Eiwitten
- 9.8 g
- Koolhydraten
- 62.8 g
- Vetten
- 1.8 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 9.3 g
- Natrium
- 509.5 mg
Alternatieve recepten
Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée
1h
Boulgour à l'orientale
35min
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
Chakchouka multicolore
35min
Soupe à la coriandre
50 мин.
Mujaddara (Riz au lentilles)
1h
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35min
Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs
1u. 10min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1u. 25min
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40min
Poulet à l'algérienne
40min
Lentilles à la marocaine
50 мин.