Apparaten en Accessoires
Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
4 portions
Ingrediënten
-
150 g de riz
-
600 g de haricots verts frais équeutés
-
500 g d'eau
-
230 g d'oignons coupés en deux
-
5 gousses d'ail
-
35 g d'huile d'olive
-
460 g de tomates fraîches, pelées et coupées en quatre
-
30 g de jus de citron
-
1 c. à soupe de concentré de tomate1 c. à soupe de sucre en poudre
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe de cumin en poudre
-
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
Purée de haricots verts tomatés au riz (3 petits pots 6-12 mois)
-
85 g d'eau
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
509.5 mg
Eiwitten
9.8 g
Calorieën
1386.8 kJ /
328 kcal
Vetten
1.8 g
Vezels
9.3 g
Verzadigd vet
0.3 g
Koolhydraten
62.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45 min
Sincronizada au poulet, tomate et coriandre
1 h 15 min
Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois
55 min
Salade de blé et légumes d'été
55 min
Kedgeree (Riz au curry et au haddock)
45 min
Mijoté de fonds d’artichauts au veau et aux petits pois
1 h 5 min
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40 min
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35 min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 min
Tacos à la mexicaine
55 min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30 min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50 min