![Knoblauch-Ingwer-Bohnen Knoblauch-Ingwer-Bohnen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/53E4948F-DB0E-46BC-AE66-BE8EE092D58B/Derivates/52e64f48-2ce0-4b55-bba9-5cd86fde3e36.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- 3 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g neutrales Öl, z.B. Sonnenblumenöl
- 400 g grüne Bohnen, dünn
- 10 g Sojasauce
- 2 TL Chiliöl, selbst gemacht, siehe Tipp (optioneel)
- 1 TL Salz
- 1 geh. TL Zucker
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 491 kJ / 117 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Randen-Hummus
10 min
Sweet Chili Poulet mit Kabissalat
2h
Sizilianischer Crevettensalat
40 Min
Salade niçoise
40 Min
Parmigiana al forno
1 Std. 50 Min
Linsensalat
30 min
Bohnensprossen-Gurken-Salat
25 Min
Ingwer-Chili-Dressing
5 Min
Gedämpfte Auberginene mit Reis
1 Std.
Pastasalat mit Thon und Basilikum-Vinaigrette
30 min
Tumbet (Mallorquinischer Gemüsegratin)
1 Std. 15 Min
Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette
50 Min