Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gemüsebouillon
of 1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) - 200 g grüne Bohnen, frisch, gerüstet, halbiert
- ¼ TL Anissamen, ganz
- 1 TL Olivenöl
- 40 g Zitronensaft
- 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 3 Datteln, entsteint, halbiert
-
1
TL Ahornsirup
of 1 TL Honig - 1 TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, gemahlen, nach Belieben
- 1 rote Zwiebel, in Ringen
- 1 Dose Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgew. 255 g), abgespült, abgetropft
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1256 kJ / 300 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 17.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Couscous-Salat
50 Min
Blumenkohl-Bohnen-Salat
10 Min
Linsensalat
30min
Peperoni-Salat
20 Min
Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette
50 Min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade
15 Min
Griechischer Salat
25 Min
Hörnlisalat mit Zucchetti
30min
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15 Min
Linsensalat mit Randen und Feta
30min
Quinoa-Taboulé mit Thon
40 Min