![Taboulé aux fruits de mer Taboulé aux fruits de mer](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d87f087f-1a0f-4a3f-b62d-8b99ccb8dbc5/Derivates/98b53389-5849-4e17-a7c6-5cbc10a3ca62.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 100 g de poivron vert, coupé en morceaux
- 100 g de fenouil, coupé en morceaux
- 30 g d'échalotes
- 10 brins de persil frais, équeuté
- 5 brins de coriandre fraîche
- 100 g de concombre, coupé en brunoise
- le jus d'un citron jaune
- 200 g d'eau
- 350 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 350 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
- 250 g de graines de couscous moyennes
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de crevettes cuites, décortiquées et coupées en morceaux
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1041.8 kJ / 246.2 kcal
- Eiwitten
- 16.3 g
- Koolhydraten
- 33 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 3.2 g
- Natrium
- 123.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Soupe au chou, carotte, pommes de terre et haddock fumé
45 Min
Pizza aux palourdes
1h 45min
Chaudrée de moules
35 min
Calamar à la coriandre et à l'ail
30 Min
Cocktail cidre de pomme
50 Min
Soupe de poissons
45 Min
Paëlla aux fruits de mer
1 Std. 5 Min
Bourride
1 Std.
Salade aux calamars, crevettes et moules
30 Min
Ragoût de veau à l'asturienne
2h 45 min
Spaghetti aux fruits de mer express
1 Std. 10 Min
Moules à la provençale
35 min