Apparaten en Accessoires
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Lubina con pisto en salsa de puerro
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
6 raciones
Ingrediënten
-
200 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
100 g de pimiento verde
-
100 g de pimiento rojo
-
80 g de aceite de oliva
-
2 tomates maduros pelados (sin semillas) en trozos de 2 cm
-
200 g de calabacín (con piel y sin semillas) en dados de 1 cm
-
1 pellizco de azúcar
-
3 pellizcos de sal
-
6 filetes de lubina (sin piel y sin espinas) salpimentados
-
180 g de puerros en rodajas de 1 cm
-
20 g de vino blanco
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
491.7 mg
Eiwitten
26.8 g
Calorieën
1184 kJ /
283 kcal
Vetten
16.2 g
Vezels
2.9 g
Verzadigd vet
2.5 g
Koolhydraten
7.5 g
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Revista Thermomix nº 133
35 recepten
Spanje
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