Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g natas
- 1 c. sopa de amido de milho
- 2 gemas de ovo
- 1 ½ laranja
- 1 chalota
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 1500 g lulas limpas, cortadas em rodelas, descongeladas e bem escorridas
- 10 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1549.8 kJ / 370.4 kcal
- Eiwitten
- 40.7 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 15.9 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 0.7 g
- Natrium
- 510.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bifes de atum com molho de tomate
30min
Almôndegas com legumes estufados
45min
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1h 45min
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1h 40min
Salada de carne com erva-príncipe
Geen beoordelingen
Torta de presunto e requeijão
2h 10min
Quadrados de melancia
7 Std.
Caril de polvo
1h 30min
Lasanha de beringela
1h 10min
Guisado de peru com couve
40min
Frango com rum e coca-cola
40min
Curgete à bolonhesa
35 Min