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Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
4 doses
Ingrediënten
-
filetes de bacalhau fresco s/ pele (200 g cada unid. aprox.)4
-
sal p/ temperar, mais ¼ c. de chá3 c. chá de
-
salsa só as folhas5 pés de
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água700 g
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batata nova c/ casca (ver dica)700 g
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cebola cortada em metades150 g
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azeite30 g
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polpa de tomate400 g
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tomate cortado em cunhas200 g
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passas de uva30 g
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azeitonas pretas s/ caroço100 g
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pinhão cru20 g
-
alcaparras em conserva20 g
-
piripíri1 c. chá de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
2524.7 mg
Eiwitten
48.4 g
Calorieën
2231 kJ /
533.2 kcal
Vetten
15.9 g
Vezels
8.5 g
Verzadigd vet
1.9 g
Koolhydraten
51.9 g
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