Codornices en salsa de cítricos

Codornices en salsa de cítricos

4.1 29 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

4 raciones

Ingrediënten

4 codornices
50 g salsa de soja
100 g de miel
8 granos de pimienta negra
100 g de zumo de naranja recién exprimido
40 g de zumo de lima
80 g de agua
1 manzana Granny Smith (sin piel y sin semillas) en trozos de 2 cm
1 naranja en rodajas finas cortadas por la mitad

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 799.4 mg

Eiwitten 29.2 g

Calorieën 1474 kJ / 352 kcal

Vetten 12.6 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 3.5 g

Koolhydraten 30.1 g

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