Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Relleno
- 60 g de cebolla, en trozos
- 150 g de brócoli, en floretes
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de aceite
- 250 g de champiñones, en rebanadas
- 120 g de elotes blancos, en lata, escurridos
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
Salsa de poblano
- 300 g de rajas de chile poblano, congeladas
- 120 g de garbanzos cocidos, sin líquido
- 200 g de agua
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 1 diente de ajo, pelado
- 50 g de cebolla, en trozos
- 50 g de nuez de la india
- 8 - 12 tortillas de maíz
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2038 kJ / 485 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 74 g
- Vetten
- 17 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 1187 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tinga de setas
25min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 Min
Tinga de col
35 min
Tacos de flor de Jamaica
1 Std.
Barbacoa de hongos
30min
Pozole de setas
1 Std.
Tostadas veganas
25min
Tostadas de setas
30min
Coctel de champiñones
20min
Hongos al pastor
20min
Entomatadas de jamaica
50 Min
Quinoa con ejotes
30min