Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.1 8 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u.

8 porciones

Ingrediënten

820 g de frijoles negros cocidos con su caldo de cocción
1 diente de ajo
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 9.8 g

Calorieën 653.1 kJ / 155.5 kcal

Vetten 0.8 g

Vezels 10 g

Koolhydraten 28.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LIBRO A. INFANTIL 64 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Bowl de arrachera con chile verde TM6

1u.

Pescado en hoja santa

30min

Sopa fría de betabel y yogur

30min

Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor

35min

Sopa de chícharo y hierbabuena

30min

Sopa fría de poro y papa

5min

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45min

Sopa de chícharo y tocino

30min

Caldo Campesino

40min

Tostadas de setas

30min

Tortitas de salmón

2u. 20min

Crema de ejotes con verduras

35min