Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 2u. 10min

6 porciones

Ingrediënten

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (optioneel)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 58 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 796 kJ / 190 kcal

Vetten 8 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 29 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COCINA ALTERNATIVA 61 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Sopa de pollo asiática

45 menit

Crepas de zanahoria con salsa de jitomate

1j

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

30 menit

Bolitas de quinoa

1j

Avena con chocolate

12j

Tortitas de haba

2j

Smoothie post-work out alto en hierro

5 menit

Muffins de omelette con cebolla cambray

50 menit

Leche de nuez de la India

15 menit

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

3j 10 menit

Latte de cúrcuma

15 menit

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 menit