Ensalada de calabacín y mango

Ensalada de calabacín y mango

4.4 235 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 raciones

Ingrediënten

1 - 2 calabacines pequeños con piel (en bastones de 8 x 0,5 cm)
½ mango maduro en trozos
2 chalotas
50 g de aceite de oliva virgen extra
3 - 4 ramitas de cilantro fresco
20 g de zumo de lima
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 cucharada de pipas de calabaza para espolvorear

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 2.35 g

Calorieën 603 kJ / 144 kcal

Vetten 11.45 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 7.75 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ensaladas de Verano 10 recepten
Spanje

Ligeras 11 recepten
Spanje

RecetasLigeras 11 recepten
Mexico

Sorprende a tus invitados 130 recepten
Mexico

Sorprende a tus invitados 130 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Estofado de cerdo con apio

1u. 10min

Puré de tomate y batata con pasta

40min

Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas

30min

Salmón con crema de hojas de acelga

30min

Sopa de pasta y judías pintas

40min

Magret de pato con salsa de cerezas

45min

Cuscús de pollo marinado y mango

30min

Guacamole con mango y arándanos rojos

5min

Dorada con mango en vinagreta

25min

Papillote de pescado con calabacín y arroz

35min

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

45min

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50min