Apparaten en Accessoires
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
-
250 g wody gorącej
-
100 g kaszy kuskus
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
50 g moreli suszonych, bez pestek
-
1 jajko
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
646.6 mg
Eiwitten
12.8 g
Calorieën
1355.9 kJ /
324.1 kcal
Vetten
8.6 g
Vezels
14.5 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
55.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KRAINA WEGE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1u. 30min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1u. 10min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1u. 35min
Zapiekanka z soczewicy
1u. 20min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1u. 15min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Crumble po indyjsku
1u. 20min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1u. 10min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1u. 35min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1u. 10min