Apparaten en Accessoires
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
-
250 g wody gorącej
-
100 g kaszy kuskus
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
50 g moreli suszonych, bez pestek
-
1 jajko
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
646.6 mg
Eiwitten
12.8 g
Calorieën
1355.9 kJ /
324.1 kcal
Vetten
8.6 g
Vezels
14.5 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
55.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KRAINA WEGE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 Std.
Risotto z grzybami bez alergenów
1 Std. 20 Min
Zupa szpinakowa z imbirem
30 Min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5 Std. 15 Min
Risotto z salsą pomidorową
40 Min
Zupa jabłkowo-selerowa
40 Min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Gulasz z soczewicą
2 Std. 50 Min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1 Std. 30 Min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 Min