Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g ziaren sezamu, białego
- 1 ząbek czosnku
- 5 g oleju sezamowego
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 5 g cukru
- 5 g sosu sojowego, jasnego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 186 kJ / 44 kcal
- Eiwitten
- 2.3 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 1.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Ryż śródziemnomorski
50 min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 godz. 50 min
Terrina z ziołową polentą
1 Std. 50 Min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 Min
Kawior z pieczarek
30 min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 Min
Dip z karczochów i tofu
5 min
Kawior z bakłażana
50 min
Sundal z ciecierzycy
6 godz. 45 min
Pasta z bakłażana
55min