Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g Kokosmilch (siehe Tipp)
- 40 g Chiasamen
- 60 g Ahornsirup
- 2 süße Bananen, sehr reif
-
160
g dunkle Schokolade, in Stücken
of 160 g Vollmilch-Kuvertüre - 1 TL Kokosöl
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 1053 kJ / 252 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Dalgona Kaffee mit Kakao
10 Min
Erdbeer-Mango-Pops
5h 20min
Kürbis-Swirl-Brownie
1 Std. 10 Min
Quinoa Morgenpudding
2h 45min
Gurken-Smoothie
10 Min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10 Min
Ananas-Vanille-Eislutscher
12h 20min
Grießpudding mit Apfelkompott
30 Min
Frühstücksriegel
1 Std. 20 Min
Haselnuss-Eis am Stiel
6sa 15 dk
Kiwi-Eispops
6sa 15 dk
Erdbeer-Eispops
7 Std.