Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Mango (1 große Mango), reif, geschält, Fruchtfleisch in Stücken
- 350 g Naturjoghurt
- ½ Bio-Zitrone, Saft gepresst
- 50 g Milch (optioneel)
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 1220 kJ / 292 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Grüner Smoothie
10min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Karotten-Orangen Smoothie
5min
Grießkoch mit Orangenfilets
20min
Ostersmoothie Karotte-Apfel
25min
Mango Lassi
10min
Schokoporridge
15min
Wassermelonen-Limonade
10min
Heiße Banane
10min
Knuspriger Joghurt-Bananen-Shake
5min
Grießpudding mit Apfelkompott
30min
Topfenwaffeln
30min