![Ostersmoothie Karotte-Apfel Ostersmoothie Karotte-Apfel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/483410CD-B3FE-4A7B-A199-33D0E0D4BDD4/Derivates/3294CAFA-B3ED-47E2-AF98-7AF3BA25816A.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g Karotten, in Stücken
- 3 EL Haferflocken
- 150 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- 2 EL Pistazien, ungesalzen, geschält
-
½
TL frische Minze, Blättchen abgezupft, etwas mehr zum Dekorieren
of ¼ TL Minze, getrocknet, gehackt - 250 g Wasser
- 450 g Apfelsaft
- 1 Prise Salz
- 1 Msp. Kurkuma, gemahlen
- 1 Msp. Vanille, gemahlen
- 1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Voeding
- per 1 Portionen
- Calorieën
- 400 kJ / 95 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich
20 分钟
Mango-Lassi
10min
Frozen Apfel-Kiwi
10min
Mango-Trauben-Shake
15 分钟
Karotten-Apfel-Nektar
55 Min
Mango Lassi
10min
Karotten-Orangen Smoothie
5 Min
Beeren-Drink
1小时 20 分钟
Matcha-Beeren-Smoothie
5 Min
Reissuppe
50 Min
Grüner Smoothie
10min
Wassermelonen-Limonade
10min