Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 - 15 Eiswürfel
- 250 g Brombeeren, etwas mehr zum Dekorieren
- 100 g Kokosmilch
- 100 g Naturjoghurt
- 20 g Ahornsirup
- ½ Vanilleschote, in Stücken (1 cm)
- 1 Orange, geschält, in Stücken
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1004 kJ / 240 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 24.5 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 5.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 min
Warmer Apfelstrudel-Smoothie
15min
Karotten-Orangen Smoothie
5 min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10 min
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10 min
Frühstücks-Smoothie
15min
Beerendrink
5 min
Mango-Trauben-Shake
15min
Lauwarmer Joghurtdrink
20 min
Marillen-Himbeer-Joghurt-Drink
10 min
Orangen-Apfel-Smoothie
5 min
Apfel-Kiwi-Smoothie
10 min