Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Karotten, in Stücken
- 100 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- 20 g Mandeln
- 50 g Marillen, getrocknet, entsteint
- 1 EL Haferflocken
- 300 g Wasser
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Ingwer, gemahlen
- 1 Prise Zimt, gemahlen
- 200 - 250 g Joghurt (1% Fett)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 669 kJ / 160 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Karotten-Orangen Smoothie
5 Min
Warmer Apfelstrudel-Smoothie
15 Min
Cashew-Erdbeerflip
10 min
Grüner Smoothie
10 min
Heiße Gewürz-Schokolade
20 Min
Beerendrink
5 Min
Mandelporridge
15 Min
Schnelles warmes Müsli
10 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 Min