Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g junge Karotten, in Stücken (ca. 2 Karotten)
- 200 g Orangen, geschält, etwas mehr zum Dekorieren
- 150 g Orangensaft, frisch gepresst
- 150 g Naturjoghurt
- 10 - 20 g Honig, nach Geschmack
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- 5 Eiswürfel
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 408 kJ / 97 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Grüner Smoothie
10min
A-C-E Smoothie
5 Min
Beerendrink
5 Min
White Delight
15min
Frühstücks-Smoothie
15min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10min
Mango-Trauben-Shake
15min
Eiskalte Vitaminbombe
15min
Ingwerwürziger Karottensaft
10min
Frucht-Joghurt-Smoothie
15min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 Min