Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g Erdbeeren
- 180 g Eiswürfel
- 20 g Chiasamen
- 20 g Kokosraspel
- 250 g Soja-Joghurtalternative natur, oder Vanille- oder Kokosnuss-geschmack
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 578 kJ / 138 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 5 g
- Natrium
- 16 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 Min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10min
Grüner Smoothie
10min
Kokos-Mango Lassi (vegan)
5 Min
Gesunder Darm Drink
10min
Frühstücks-Smoothie
15min
Kokos-Bananen Eiskaffee
5 Min
Wilde Smoothie-Shots
5 Min
Beeren-Drink
1h 20min
Mango-Trauben-Shake
15min
Frucht-Joghurt-Smoothie
15min
Erfrischender Morgendrink
10min