Compatibele versies
Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 40 g d'emmental, coupé en morceaux
- 100 g de noisettes
- 1000 g d'eau
- 3 étoiles de badiane
- 100 g de lentilles vertes sèches
- 560 g de panais, coupés en bâtonnets
- 170 g de pommes de terre, coupées en morceaux
- 20 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 filet d'huile d'olive
Purée de panais à la badiane (3 petits pots 6-12 mois)
- 1 c. à soupe d'huile de noisette
- 100 g de lait
Purée de panais aux croquants d’emmental et lentilles à la badiane (3 portions 1-3 ans)
- 1 c. à soupe d'huile de noisette
- 100 g de lait
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2649.5 kJ / 634 kcal
- Eiwitten
- 31.5 g
- Koolhydraten
- 57.8 g
- Vetten
- 26.3 g
- Verzadigd vet
- 6.5 g
- Vezels
- 20.8 g
- Natrium
- 157.3 mg
Alternatieve recepten
Lentilles en salade
1sa
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1h 10min
Légumes d'hiver, sauce aux épices tandoori
1sa 20 dk
Cassolette de légumes et œuf mollet
55min
Salade de quinoa aux moules
30 dk
Yaourt de soja
12h 15 min
Haricots blancs à l'ail
50min
Carottes râpées à ma façon
20 dk
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 Min
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55min
Omelette roulée à la purée de lentilles corail
4 Std.
Blaff de légumes
35 dk