Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

3.6 103 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u.

8 doses

Ingrediënten

Almôndegas

sementes de linhaça
60 g
pão de véspera
80 g
salsa
10 g
azeite
35 g
alho
2 dentes de
cebola roxa
100 g
beringela cortada em pedaços pequenos
680 g
sal
1 c. chá de
flocos de aveia
80 g

Molho

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
2 c. chá de
água
100 g
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 6 g

Calorieën 908 kJ / 217 kcal

Vetten 13 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 20 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vegan 10 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 Min

Risoto de ervilhas, espargos e favas

30 Min

Guisado de grão com tomate e especiarias

45 Min

Guisado de feijoca

25 Min

Sopa fria de pêssego e cenoura

1 Std. 45 Min

Sopa de tomate, feijão e acelgas

45 Min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 Min

Overnight oats de maçã, canela e mel

8 Std.

Caril de lentilhas

40 Min

Assado de lentilhas

2 Std. 25 Min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 Min

Feijoada vegetariana

1 Std. 20 Min