Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

3.6 103 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u.

8 doses

Ingrediënten

Almôndegas

sementes de linhaça
60 g
pão de véspera
80 g
salsa
10 g
azeite
35 g
alho
2 dentes de
cebola roxa
100 g
beringela cortada em pedaços pequenos
680 g
sal
1 c. chá de
flocos de aveia
80 g

Molho

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
2 c. chá de
água
100 g
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 6 g

Calorieën 908 kJ / 217 kcal

Vetten 13 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 20 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vegan 10 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2u. 30min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3u. 25min

Bolonhesa vegan

40min

One pot de quinoa

40min

Feijoada vegetariana

1u. 20min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1u.

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4u. 20min

Caril de couve-flor

35min

Hambúrgueres de feijão-preto

40min

Hambúrgueres de noz e feijão

1u. 45min

Empadão de batata-doce e lentilhas

2u. 30min