Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Lentilhas
- 300 g lentilhas
- 2000 g água
- 1 pitada de sal
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 pitada de noz-moscada
- 30 g pão ralado
Molho
- 400 g tomate em pedaços
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 50 g cenoura
- 30 g azeite
- 1 folha de louro
- 1 pitada de sal
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1013 kJ / 242 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 11 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Caril de lentilhas
40min
Strogonoff de legumes
30 Min
Medalhões de quinoa
50 Min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 Std. 30 Min
Assado de grão
1 Std.
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
Caril de couve-flor
35 Min
Empadão de seitan
2h
Tofu à Lagareiro
13h
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Bolonhesa sem carne
45min