Apparaten en Accessoires
Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
4 portions
Ingrediënten
-
1100 g d'eau
-
3 c. à café de sel
-
250 g de riz, parboiled
-
700 g d'asperges vertes tiers inférieur pelé
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 blancs de poulet (d’env. 130 g)
-
4 pincées de poivre, moulu
-
1 c. à soupe de beurre
La sauce
-
200 g de crème demi-écrémée, 25% de matière grasse
-
80 g de vin blanc
-
1 c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
-
50 g de lard fumé en tranches, en lanières (1 cm),
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre, moulu
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
42.5 g
Calorieën
2879 kJ /
685 kcal
Vetten
30 g
Koolhydraten
58 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Aubergines vapeur et riz
1u.
Asperges et pommes de terre à la sauce hollandaise au yogourt
45min
Asperges et hollandaise au yogourt
30min
Crème fouettée
10min
Ratatouille
40min
Asperges accompagnées de pommes de terre
50min
Velouté de légumes
45min
Farfalle asperges, lardons et safran
35min
Choux de Bruxelles, lard et amandes
40min
Salade de haricots verts aux lardons
40min
Velouté de poireaux et croûtes jambon-fromage
35min
Velouté de patates douces et brochette de poulet
30min