Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 c. à café de graines de coriandre
- 30 g de gingembre frais, pelé et coupé en lamelles
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1 pincée de sel
- 30 g d'eau
- 40 g d'huile d'olive
- 1 pincée de poivre moulu
- 400 g de carottes, pelées et coupées en rondelles
- 200 g de tofu fumé, coupé en cubes (2 cm)
- 5 brins de ciboulette fraîche
- 3 brins de coriandre fraîche, ciselés
- 2 c. à soupe de graines de courge
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 617 kJ / 148 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 11 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Endives braisées gratinées au parmesan
50 min
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
55 min
Poireaux vapeur (200-400 g)
25 min
Haricots verts au thym
1 godz. 10 min
Carottes râpées à la marocaine
10min
Courgettes vapeur (200-500 g)
20 min
Chou-fleur vapeur
20 min
Poireaux vinaigrette au miso
35 min
Poireaux en vinaigrette de betterave
35 min
Haricots verts vapeur (200-300 g)
25 min
Ratatouille provençale
1h
Poireaux vinaigrette
35 min