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Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons
Voorbereiding 30min
Totaal 2u. 50min
4 portions
Ingrediënten
-
1 c. à soupe de sauce harissa
-
eau (½ verre)
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée, et les feuilles de 2 brins de coriandre pour la finition
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1 c. à soupe de graines de cumin
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du sel
-
4 maquereaux frais entiers vidés, lavés et coupés en tronçons
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550 g de poivrons variés
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180 g d'oignons rouges coupés en morceaux
-
50 g d'huile d'olive et 4 c. à soupe pour la marinade
-
2 pincées de curcuma en poudre
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
24 g
Calorieën
1810 kJ /
434 kcal
Vetten
32 g
Koolhydraten
10 g
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