Quiche sans pâte au thon

Quiche sans pâte au thon

4.3 159 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 50min

4 portions

Ingrediënten

300 g d'eau
400 g de thon frais sans la peau et désarêté
10 g de beurre pour le moule
6 brins de persil frais
3 œufs
250 g de crème fraîche
2 c. à soupe de farine de blé
2 c. à café de moutarde
1 c. à café de concentré de tomate
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Eiwitten 31.5 g

Calorieën 2022 kJ / 485 kcal

Vetten 34.5 g

Vezels 0.5 g

Koolhydraten 12.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Je débute ! - 10 recettes faciles du quotidien 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Galette des rois poire-chocolat

1u. 40min

Tartelette au poireau et saumon fumé

1u. 10min

Verrine aux trois poivrons

55min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35min

Filet mignon de porc au poivre, purée de pomme de terre, petit pot de crème au citron-cardamome

2u. 45min

Fondue savoyarde

15min

Veau Marengo

55min

Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)

1u.

Minicakes chorizo-ciboulette

1u.

Cake chèvre et noix

50min

Rillettes de thon à la tomate

10min

Flammekueche

1u. 25min