Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 500 g de filet de dinde, sans peau, en gros morceaux
- 100 g d'épinards frais
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 500 g d'eau
- 110 g de panais, en tagliatelle
- 150 g de carottes, en tagliatelle
- 150 g de courgette, en tagliatelle
- 50 g de pignons de pin
- 250 g de yaourt à la grecque, 0% m.g
- sel
- poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1358 kJ / 324 kcal
- Eiwitten
- 40 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 12 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Porc teriyaki aux pommes
2h 20min
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50 Min
Tajine de keftas, carottes et pruneaux
50 Min
Poulet à l'aubergine tomates et courgettes
50 Min
Filet mignon farci, pâtes aux champignons
1h 10min
Tourtes épicées au bœuf et feuilles de brick
45 Min
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1 Std. 30 Min
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45 Min
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50 Min
Brochettes tandoori, raïta de concombre
40 Min
Flan de poireaux à la pancetta
50 Min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 Min