Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 170 g de boulgour fin
- 120 g d'eau tiède du robinet
- 1 citron jaune
- 200 g de tomates en gros dés
- 20 g de persil frais, effeuillé
- 10 g de menthe fraîche, effeuillée
- 30 g d'huile d'olive
- du sel
- 4 avocats de belle taille
- 8 œufs, de petite taille
- du poivre moulu
- 100 g de crevettes cuites, décortiquées, de petite taille
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2997 kJ / 722 kcal
- Eiwitten
- 27 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 48 g
Alternatieve recepten
Œufs mimosa à la courgette
25min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40 Min
Salade de farfalle à la grecque
25min
Œufs brouillés au pesto de menthe
25min
Barbue façon meunière
50 Min
Œuf en cocotte de tomate
1 Std.
Spaghetti de carotte au pesto d’avocat
15 Min
Salade croquante de légumes nouveaux et œuf poché
1 Std.
Croquettes de jambon aux herbes
50 Min
Omelette au saumon fumé et aux asperges
40 Min
Pommes de terre et sauce au yaourt
40 Min
Œufs mollets en robe de noix
30 Min