Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 170 g de boulgour fin
- 120 g d'eau tiède du robinet
- 1 citron jaune
- 200 g de tomates en gros dés
- 20 g de persil frais, effeuillé
- 10 g de menthe fraîche, effeuillée
- 30 g d'huile d'olive
- du sel
- 4 avocats de belle taille
- 8 œufs, de petite taille
- du poivre moulu
- 100 g de crevettes cuites, décortiquées, de petite taille
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2997 kJ / 722 kcal
- Eiwitten
- 27 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 48 g
Alternatieve recepten
Salade chaude de pommes de terre
40 min
Pommes de terre au lard et à la sauge
1 godz. 20 min
Salade de gésiers, endives, pommes et noix
20min
Sardines grillées
15 min
Brochettes de poulet, boulgour et courgettes
20min
Croquettes de jambon aux herbes
50 min
Pâtes à la feta, tomates et olives
25 min
Fettucines aux carottes et crème au brie
30min
Œufs brouillés, asperges et tartines
25 min
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50 min
Salade de riz au saumon, avocat et tarama
35min
Salade de l'île de Ré
35min