Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

3.5 55 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 45min

4 portions

Ingrediënten

260 g d'ananas en morceaux, en conserve
30 g d'huile de tournesol
180 g de riz long blanc jasmin ou thaï
½ c. à café de sel
40 g de sauce de soja et un peu pour le service
510 g d'eau (environ)
500 g de poulet émincé
200 g de pois gourmands frais ou surgelés
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d'eau

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 36 g

Calorieën 1824 kJ / 432 kcal

Vetten 10 g

Koolhydraten 49 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Poulet à l’ananas à la cubaine

50min

Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange

40min

Poulet au citron vert, figues et mozzarella

35min

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

40min

Poulet pilaf aux raisins

45min

Poulet à l'orange

1u. 30min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30min

Canard aux amandes

40min

Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

45min

Poulet aux pêches jaunes

30min

Brochettes de filet mignon à l'ananas

1u. 40min

Poulet à l'ananas et quinoa

1u.