Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de filets de poulet, en gros morceaux
- 2 feuilles de laurier déshydratées
- 2 c. à soupe de fécule de maïs
- 1 c. à soupe bombée de mélange d'épices cajun
- 600 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 250 g de poivrons verts, en lamelles
- 250 g de jambon, en cubes
- du sel
- du poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1066 kJ / 253 kcal
- Eiwitten
- 36 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 8 g
Alternatieve recepten
Filet mignon de porc façon vindaloo
30 Min
Boulettes de porc laquées, nouilles et cacahuètes
45min
Curry vert de porc aux aubergines
40min
Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange
40min
Poulet au gingembre et aux oignons
40min
Curry de porc au lait de coco et riz basmati
50min
Porc teriyaki aux pommes
2 Std. 20 Min
Curry de bœuf, coco et riz
1 Std. 40 Min
Tourtes épicées au bœuf et feuilles de brick
45min
Tajine de keftas, carottes et pruneaux
50min
Salade thaïe au bœuf
1 Std. 30 Min
Poulet au citron, olives et boulgour
50min